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カミングダイエットはこんな人におすすめ

カミングダイエット向きの人はこんな人ですかね。

・栄養を気にする人
・ダイエット中でも満腹感を得たい人
・おいしいダイエット食品を探している人
・1種類の味だとすぐに飽きてしまう人
・1食を置き換えるダイエットを検討している人

カミングダイエットが向かないのはこんな人でしょう。

・食事はしっかり食べたい
・栄養バランスのことは考えていない人
・低カロリーだけにこだわる人
・あまり噛まずに食べる人

食事はしっかり食べたい、そんな人にはカミングダイエットは向かないと思います。カミングダイエットはおいしいので、もう少し食べたいという気分になってしまうのです。

またダイエット食品には低カロリーということだけを求める人にもおすすめできません。必要な栄養、ある程度の満腹感がないと、仕事をしたり、お出かけする場合にも力が出ません。

それでも低カロリーにこだわる人は、薬膳ダイエットキムチスープがおすすめ。1食あたりわずか10kcal。
またボリューム感を求めるなら、ヘルシーキューピー玄米雑炊いいかもしれません。

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